Als mich vor mehr als 10 Jahren mein Weg zum Yoga führte, war ich vom ersten Moment an tief berührt und fühlte mich als hätte ich gefunden, was ich so lange gesucht habe.
Nach einigen Jahren eigener Yogapraxis absolvierte ich 2018-2019 und 2020-2021 die zertifizierte Ausbildung zur Yogalehrerin an der Paracelsus Heilpraktikerschule in Dresden mit einem Umfang von 500 Ausbildungsstunden. Seitdem befinde ich mich in ständiger Fortbildung. Mich begeistert Yoga als eine Möglichkeit für das Erlernen und Erleben gesunder Bewegung. In mein Unterrichten fließen die Erkenntnisse der Spiraldynamik® ein. Power Yoga oder ähnlich kraftvolle Yogarichtungen, die ein genaues Ausrichten und Hinspüren erschweren, wirst du bei mir nicht finden. Ich liebe es, mit feinen, klar ausgerichteten Bewegungen zu arbeiten und den Menschen ein fundiertes Wissen über den Körper mitzugeben. Gleichzeitig ist es mir wichtig, zusammen mit meinen Teilnehmer*innen die Wahrnehmung innerer Bewegungen zu schulen, aufkommenden Gefühlen ihren Raum zu geben und Achtsamkeit zu üben. Gern lasse ich auch Elemente des Yin Yoga in meine Kurse mit einfließen und gestalte Workshops zu dieser sanften Yogapraxis. 2023 absolvierte ich bei der wunderbaren Katrin Knauth in Berlin die Ausbildung zur Yin Yoga Seminarleiterin.
"Das Glück besteht nicht darin, dass du tun kannst, was du willst, sondern darin, dass du immer willst, was du tust."
Leo N. Tolstoi